PR GAYO- Menempatkan tanaman hias di area kerja tidak hanya menghiasi ruangan, tetapi juga memberikan manfaat baik bagi kesehatan jiwa.
Penelitian mengungkapkan bahwa tanaman hias mampu menurunkan tingkat stres, meningkatkan fokus, serta menciptakan suasana kerja yang lebih menyenangkan.
Berikut 5 jenis tanaman hias paling cocok untuk ruang kerja beserta manfaatnya terhadap kesehatan mental:
- Lidah Mertua (Sansevieria)
Tumbuhan ini memiliki berbagai manfaat antara lain:
- Menyerap zat pencemar seperti formaldehida dan benzene.
- Mengeluarkan oksigen pada malam hari, baik untuk peredaran udara.
- Membantu mengurangi rasa stres dan meningkatkan konsentrasi.
Berikut adalah perawatan yang sesuai:
- Tidak memerlukan banyak air dan sinar matahari.
- Sesuai untuk pemula yang jarang merawat tanaman.
- Sirih Gading (Epipremnum aureum)
Sirih gading memiliki berbagai manfaat, antara lain:
- Menyerap polutan udara seperti karbon monoksida dan xylene.
- Membawa dampak yang menenangkan dan mengurangi rasa cemas.
- Tanaman merambat yang memperindah meja kerja.
Adapun cara perawatannya adalah:
- Tumbuh baik di area yang teduh dengan penyiraman yang cukup.
- Dapat ditanam dalam pot atau menggunakan sistem hidroponik.
- Peace Lily (Spathiphyllum)
Berikut adalah beberapa manfaat dari tanaman hias ini:
- Membersihkan udara dari zat beracun seperti amonia dan formaldehida.
- Meningkatkan kelembapan udara, baik untuk kesehatan pernapasan.
- Bunga berwarna putih menciptakan kesan segar dan tenang.
Dengan perawatan seperti:
- Membutuhkan kelembapan yang tinggi dan penyiraman yang teratur.
- Sesuai ditempatkan di dekat jendela dengan cahaya yang tidak langsung.
- Kaktus (Cactaceae)
Beberapa keuntungan yang dimiliki oleh tanaman hias ini:
- Membantu mengurangi paparan radiasi dari alat elektronik.
- Desainnya yang khas memberikan nuansa keindahan.
- Merawat tanaman kaktus dapat menjadi kegiatan yang menenangkan.
Dengan cara perawatan seperti:
- Hanya perlu di siram satu kali dalam seminggu.
- Perlu paparan sinar matahari langsung selama beberapa jam setiap hari.
- Lavender (Lavandula)
Berikut beberapa keuntungan yang tersedia:
- Wangiannya yang menenangkan berdampak positif dalam mengurangi rasa stres dan gangguan tidur.
- Meningkatkan suasana hati dan efisiensi kerja.
- Sesuai untuk ruang kerja yang memerlukan ketenangan.
Dengan cara perawatan seperti:
- Dibutuhkan paparan sinar matahari yang cukup dan tanah yang telah dikeringkan dengan baik.
- Dapat ditempatkan di dekat jendela atau dengan menggunakan lavender kering.
Memilih tanaman hias di area kerja tidak hanya membuat suasana lebih indah, tetapi juga memberikan manfaat signifikan terhadap kesehatan mental, seperti mengurangi rasa stres, meningkatkan konsentrasi, dan membersihkan udara.
Tanaman seperti Lidah Mertua, Sirih Gading, Peace Lily, Kaktus, dan Lavender merupakan pilihan terbaik yang mudah dipelihara serta efisien.
